Inzicht krijgen
Je weet dat je iets wilt veranderen, maar hoe? Inzicht krijgen in waarom je voelt wat je voelt en doet wat je doet is een essentiële eerste stap. Je wordt je bewust van de patronen die de manier waarop je leeft bepalen. Sommige patronen helpen je, anderen belemmeren je juist om te leven zoals jij dat wilt. Inzicht brengt je in contact met jouw wensen, jouw unieke talenten en jouw potentie om te groeien als persoon.
Gesprekken
De verschillende begeleiders binnen Bureau Lakèch hebben elk hun eigen gesprekstechniek. Samen bepaal je welke aanpak het beste bij jou en je hulpvraag aansluit. De gesprekken hebben altijd tot doel inzicht te geven en bewustzijn te creëren. De basis van elk gesprek is verbinding, vertrouwen en respect. En jouw unieke persoonlijkheid, jouw talenten en jouw verhaal staan altijd centraal.
Systemisch werk
In de kern is systemisch werk een methodiek waarbij verborgen dynamieken, met hun bijbehorende overtuigingen, zichtbaar worden gemaakt. Deze methodiek wordt door diverse begeleiders van Bureau Lakèch toegepast. Je ervaart jezelf niet alleen als individu, maar ook als onderdeel van een systeem. Dit kan gaan over familie, vrienden, klasgenoten, collega’s of elk ander systeem waar je onderdeel van uitmaakt. Je krijgt zicht op de rol die jij hebt binnen dit systeem.
Kunstzinnige coaching
Kunstzinnig werken is een mooie en veilige manier om uiting te geven aan dat wat er in je omgaat. Zeker wanneer het voor jou moeilijk is om gevoelens onder woorden te brengen is dit een prettige methode. Jouw persoonlijke proces wordt op een creatieve en kunstzinnige manier in beweging gebracht. Je ongrijpbare gevoel een vorm geven en zichtbaar maken werkt verhelderend en helend. Je leert op deze manier je gevoelens herkennen en erkennen, ze mogen er zijn.
Paardencoaching
Een paard spreekt en verstaat alleen lichaamstaal. Bij een coachingssessie met paarden wordt weinig gesproken. Je gaat in de bak met één of meerdere paarden aan het werk. Zij reageren op jouw lichaamstaal. Paarden zijn voor hun overleving afhankelijk van de kudde. Zodra een nieuw lid (jij) de kudde binnenkomt, onderzoeken zij wat dit betekent voor de veiligheid van de groep. Samenwerking en duidelijkheid zijn voor hen van levensbelang. Wanneer jij hun ruimte binnenstapt, zullen ze je scannen: wat is jouw plaats, voeg je iets toe of heb jij iets nodig? Klopt jouw gedrag met hoe jij je van binnen voelt?
Met gedrag laat een paard zien wat het waarneemt. Onze paardencoach duidt en interpreteert het gedrag van het paard waar jij mee in contact komt. Daar waar bij jou inzicht ontstaat, krijg je ook de mogelijkheid om te veranderen. Het paard zal daar meteen op reageren. Dat maakt het coachen met paarden zo effectief: binnen zeer korte tijd worden denk- en gedragspatronen blootgelegd. En verandering wordt meteen beloond door het paard. Zo kun je meteen checken of je op de goede weg bent.
